اسأل الطبيب ولا تستحي

كثيرا منا عندما يذهب الى الطبيب ، فإنه يسلم له الامور بالكلية. ولكن بعض الدكاترة يصرف لك العلاج  وكيفية استخدامه فقط..

وهناك أشياء يجب ان تعرفها.. فسأله. 
1. سبب العدوة التي اصابتك : فقد يكون سبب المرض الذي اصابك مازلت تمارسه ، فمثلا اذا كنت تشتكي من ( التهابات اللوزتين)  فمن المؤكد سيكون السبب اما الماء البارد او التعرض للاتربة....

2. ماهي الاشياء التي تحتاج تجنبها  : فعند استخدامك للداوء تحتاج إلى تجنب بعض المأكولات او ممارسات حياتية اخرى.. وصدق المثل الذي قال ( الحمية رأس العافية ) .

3. لاتجعل الطبيب يحدد لك نوع الشركة الدوائية وخاصة اذا كنت لاتشتكي من اي امراض مزمنة.

4. اذا احسست ان المرض لا يخوف وأخبر  الطبيب بسببه وتاكدت منه ، فإذا امكنك ترك العلاج والتوجه الى العلاج الطبيعي افضل ، فمثلا اذا كنت تشكي من الم بالبطن وأخبرك الطبيب ان السبب هو اكل للماكولات المشبع بالدهن ‘ فهنا ما عليك سوا الابتعاد عن الماكولات المشبع بالدهن ، واستبادلاها بالالياف والالبان ومستقاتها