يحذر الأطباء من أن النوم بالشعر المبلل لا يضر الشعر فقط، بل قد يؤثر أيضا في الصحة العامة. فالرطوبة تنتقل إلى الوسادة وتخلق بيئة مناسبة للبكتيريا والفطريات، ما قد يسبب حكة وتهيجا وقشرة، وقد يتطور إلى التهاب دهني، خصوصا لدى أصحاب البشرة الحساسة.
ويصبح الشعر المبلل أكثر هشاشة لأن طبقته الخارجية تنفتح، فيزداد التقصف والتساقط مع احتكاكه بالوسادة، ومع تكرار العادة يفقد الكثافة واللمعان.
كما أن برودة فروة الرأس أثناء الجفاف قد تزيد فرص نزلات البرد والتهاب الحلق، ولا سيما في الشتاء.
ويحذر الخبراء أيضا من شطف الشعر بماء شديد البرودة، لأنه يضيّق أوعية فروة الرأس ويضعف وصول العناصر الغذائية إلى البصيلات، بينما يعد البلسم والمستحضرات المغذية بديلا أفضل.
